Ver un partido también puede ser un momento para cuidar lo que comes. Si estás en modo fútbol, pero no quieres caer en excesos, hay muchas formas de disfrutar con snacks saludables. Desde el previo al partido hasta el entretiempo o después del golazo, puedes comer bien, sin complicarte y sin dejar de disfrutar
En este blog te damos ideas de snacks saludables para ver partidos de fútbol solo, en familia o con amigos, con productos prácticos, ricos y al alcance en Tiendas ara.
Snacks saludables para comer viendo los partidos
Cuando suena el himno o empieza la transmisión, también arranca el antojo. Ver fútbol muchas veces va acompañado de algo para picar, y eso no tiene por qué arruinar tu vida saludable.
La clave está en elegir snacks que te mantengan satisfecho, te den energía y no te dejen con pesadez justo cuando empieza el segundo tiempo. Como estas opciones:
- 1 banano con crema de maní Bem
- 1 barrita de cereal Bem
- 1 taza de yogur griego De La Cuesta con un puñado de granola Bem.
También puedes optar por un sándwich pequeño con pan integral Amapan y queso bajo en grasa y un jamón de pollo El cuteador.
Cómo mantener tu vida saludable gritando gol
La emoción de los partidos, el parche con amigos y una que otra pola no tienen por qué alejarte de tu vida saludable. De hecho, mantener el equilibrio también se trata de saber qué comer para sentirte bien mientras disfrutas.
Si vas a tomarte unas cervezas, acompáñalas con algo que te aporte proteína o fibra para mantener la saciedad y evitar picar sin parar. Algunas ideas de snacks saludables para esos momentos:
- Hummus con bastones de zanahoria o pepino.
- Chips horneados.
- Frutas deshidratadas como arándanos.
- Galletas integrales con queso crema bajo en grasa.
- Mix de frutos secos sin sal añadida.
Muchas de estas ideas son fáciles de armar con productos que puedes encontrar en Tiendas ara, como los snacks de Tote, la granola de Bem o las frutas y verduras de nuestra placita.
Además, si quieres mantener tu alimentación a la hora de tu almuerzo, en este blog te dejamos ideas saludables para hacer en poco tiempo. Esta receta de arroz con leche para que tengas otra opción en tu lista de favoritos.
Una alimentación saludable no tiene que ser costosa ni aburrida, incluso si estás en modo fútbol. Empezar con snacks saludables es una forma práctica y sabrosa de cuidarte mientras disfrutas los partidos y apoyas a la Selección Femenina Colombiana. Ya sea antes del saque inicial, durante el entretiempo o después del gol, hay muchas formas de mantener el equilibrio sin dejar de celebrar.
En Tiendas ara encuentras todo lo que necesitas para lograrlo: productos frescos, prácticos y pensadas para ti. Ubica tu tienda ara más cercana aquí o síguenos en redes sociales para descubrir nuevas promociones, ideas sencillas y más formas de hacer de la alimentación saludable parte de tu día a día.
